ENTRENAMIENTO ONLINE

EJERCICIO CORRECTIVO

Enfocado a la mejora de esas molestias o dolores recurrentes que no se acaban de ir nunca del todo, que pueden estar provocados por posiciones mantenidas (trabajo) o gestos repetitivos del día a día.

  • Cervicalgias
  • Dorsalgias
  • Lumbalgias
  • Dolores o molestias en cadera, rodilla, tobillo
  • Dolores o molestias en hombro, brazo, muñeca

MANTENIMIENTO

Sesiones dirigidas a la mejora de la capacidad física de forma general. Enfocadas para aquellas personas que quieran mantenerse en forma para tener una mejor salud tanto física como mental.

MOVILIDAD

Sesiones dirigidas a la mejora en el rango de la movilidad articular (ROM). Se ha demostrado que una buena movilidad de las articulaciones es una apuesta segura para combatir cualquier tipo de dolencia.

EJ. CORRECTIVO 1 CLASE SEMANAL
15
  • Mensuales
EJ. CORRECTIVO 2 CLASES SEMANALES
25
  • Mensuales
MOVILIDAD 1 CLASE SEMANAL
15
  • Mensuales
MOVILIDAD 2 CLASES SEMANALES
25
  • Mensuales

MANTENIMIENTO 1 CLASE SEMANAL
15
  • Mensuales
MANTENIMIENTO 2 CLASES SEMANALES
25
  • Mensuales